Covid-19 veiligheidsrichtlijnen en maatregelen

 In Afhalen & Bezorgen, Buiten yoga, Heart4Food Menu, Lessons, News, Yoga

Mondkapje is bij Heart4Life Yoga niet nodig als je niet ziek bent!

 

MAATREGELEN CORONAVIRUS (Covid-19)

Nederland neemt maatregelen tegen het Coronavirus en zo ook Heart4Life.

​Mijn privé consulten / sessies gaan gewoon door.
Omdat ik het beste voor heb met de gezondheid van mijn studenten en cliënten, heb ik een aantal preventieve maatregelen genomen, waaronder:

De matten worden na elke sessie goed schoongemaakt en gewassen.

Het beschikbaar stellen van voldoende handzeep.

Het vaker en intensiever schoonmaken van het sanitair en oppervlakken die met regelmaat aangeraakt worden zoals deurklinken, theekopjes etc…

Het vaker wassen van alle handdoekjes in de wc en doekjes voor de yogamatten.

Ik zal voorlopig fysiek contact (hands on assists) tijdens de sessie vermijden. We houden 1,5 meter afstand. Een namasté groet komt hier mooi van pas.

 

Ik wil je vragen mij ook te helpen bij de uitvoering hiervan, door:

Hygiëne: Indien mogelijk is het lekker om van tevoren te douchen.

Anders is het ook goed om je handen, voeten en gezicht te wassen.

Vermijd het dragen van parfum en mondkapje tijdens de Privé consult/sessie. Het is niet alleen beter voor je ademhaling,
maar ook aangenamer voor ons.

We maken soms gebruik van wierook om geuren te
neutraliseren en de energie in de kamer te stabiliseren.

Het is niet aan te raden om van tevoren te roken. Laat na de les het zweet even op je lichaam
opdrogen, zodat je huid de vrijgekomen hormonen en mineralen kan absorberen.

Je handen voor- en na de les te wassen.

Fysiek voldoende afstand te houden.

Hoest of nies in een wegwerpzakdoek of in je ellenboog.

Als je last hebt van koorts en/of respiratoire klachten (zoals hoesten, benauwdheid, keelpijn, niezen), of het vermoeden hebt dat je het virus hebt, wil ik je vragen om deelname aan de consult/sessie uit te stellen totdat je bent hersteld.

Indien je onlangs terug bent gekomen van een reis uit een besmet gebied of mensen in jouw omgeving besmet zijn geraakt met dit virus, dan wil ik je vragen om extra alert te zijn.

Bovenal, raak niet in de stress!

Stress verzwakt je immuunsysteem, terwijl je dat juist nu hard nodig hebt.

KEEP CALM AND DO YOGA

Ik kan me voorstellen dat mijn maatregelen vervelend kunnen zijn.

Maar jouw gezondheid en die van mij staan voorop.

Alvast hartelijk dank voor je aandacht en begrip.

In liefde, warmte, licht en succes… Namasté,

Phung xoxoxoxo

Recent Posts

Leave a Comment

0